Estoy embarazada y no me siento feliz, ¿es normal?
Cuando pensabas en tu embarazo, probablemente te imaginabas feliz, ilusionada, tocándote la barriga y hablando con tu bebé. Pero ahora que estás aq
¿Y si no quiero hacer dormir sola a mi bebé?
Criar desde el apego sin dejarla llorar (ni romperte tú en el intento) “No sé si lo estoy haciendo bien, pero no quiero dejarla llorar sola” En
Crianza en otoño: cómo cuidar el vínculo cuando el cansancio y el clima no ayudan
“Estoy todo el día con mi bebé… pero siento que no conectamos” El otoño llega con días más cortos, menos planes fuera de casa y una sensaci
¿Y si estoy agotada emocionalmente?
Burnout maternal y salud mental antes de fin de año “Estoy bien… solo cansada.” ¿Cuántas veces has dicho esa frase sin que nadie escuche
Cuando la búsqueda no llega… cómo sostener la espera (y cuidarte de verdad)
La espera duele. Aunque no se vea. Cuando el embarazo no llega, cada mes es una mezcla de esperanza, ansiedad y desilusión. Y en otoño, con el cambi
¿Y si me da miedo volver al trabajo? Miedos invisibles en la vuelta después de la maternidad
Volver, pero no a ser la de antes Puede que antes de quedarte embarazada soñaras con la baja maternal. Pensabas que sería un paréntesis precioso y
¿Hasta cuándo es normal que mi bebé se despierte por las noches? Mitos y realidades sobre el sueño infantil
Porque sí, es normal. Y no, no estás haciendo nada mal. Una de las dudas más frecuentes que escucho en consulta es: “¿Es normal que mi bebé se
¿Por qué me siento más triste o irritable con la llegada del otoño? Cambios emocionales en la maternidad
Cuando el cuerpo y la mente también sienten el cambio de estación Con la llegada del otoño, muchas mujeres notan un cambio en su estado de ánimo:
Mi bebé se despierta más desde que volvimos de vacaciones: ¿es normal?
La vuelta de vacaciones a veces trae más cansancio que descanso. Y no solo lo notas tú: tu bebé también. Muchas madres me escriben en septiembre d
La carga mental en septiembre cuando eres madre: por qué te sientes tan agotada (y qué puedes hacer)
Septiembre suele llegar con olor a cuadernos nuevos, agendas vacías por rellenar y muchas promesas de “vuelta a la rutina”. Pero si eres madre, s