Ansiedad posparto: causas y técnicas psicológicas efectivas
Después de dar a luz muchas mujeres sienten una mezcla intensa de alivio, alegría… y también miedo, inquietud o ansiedad. Lo que no siempre se di
No me siento feliz después de ser madre: lo que nadie te explica
Ser madre es una experiencia transformadora, profunda y única… pero no siempre se siente como en las películas. Muchas mujeres llegan a la materni
Postparto en Navidad: cuando las fiestas no se viven con alegría
Todo el mundo habla de magia, luces, regalos, familia. Pero tú estás en casa, con ojeras, el pecho lleno o vacío, tu bebé en brazos y un nudo en e
Siento que no me reconozco desde que soy madre: identidad y maternidad en el postparto
¿Te ha pasado mirarte al espejo y no saber muy bien quién eres ahora?Ya no tienes tiempo, ni energía, ni intereses parecidos a los de antes. No te
No me siento conectada con mi bebé: ¿es normal?
Cuando imaginamos el momento de tener a nuestro bebé en brazos por primera vez, muchas veces lo hacemos rodeadas de ideas idealizadas: esa sensación
¿Estoy con cambios hormonales normales o es depresión perinatal?
Durante el embarazo o después del parto, es normal sentir que todo se mueve un poco (o mucho) por dentro. Las emociones están a flor de piel, el cue
El impacto de los problemas de sueño del bebé en el estado de ánimo y la conducta de los padres
Cuando un bebé no duerme bien, sus padres tampoco lo hacen. Y la falta de sueño no solo genera cansancio, sino que afecta el estado de ánimo, la co
Conciliando la Vida Profesional y la Maternidad: Cómo la Terapia puede Ayudarte a Equilibrar tus Roles
Conciliar la vida profesional con la maternidad puede sentirse como caminar en la cuerda floja. La presión de cumplir en el trabajo, ser una madre pr
El Papel Fundamental del Hombre en el Periodo Perinatal: Embarazo, Parto y Posparto
En el maravilloso viaje de la parentalidad, el papel del hombre en el periodo perinatal es de importancia crucial. A menudo, la atención se centra en
Depresión Posparto: Reconociendo las Señales y Buscando Ayuda
En el viaje hacia la maternidad, la depresión posparto puede ser una realidad desafiante que merece ser comprendida y abordada con empatía y apoyo.