Miedo a las revisiones médicas después de un parto traumático o una pérdida
Puede que solo pensar en una revisión ya te active por dentro. Que notes el cuerpo tenso, el estómago encogido o una necesidad enorme de cancelarlo
Duelo perinatal: cómo transitar la pérdida de tu bebé cuando sientes que nadie entiende lo que estás viviendo
Hay pérdidas que cambian tu vida aunque casi nadie a tu alrededor sepa nombrarlas bien. El duelo perinatal aparece cuando muere un bebé durante el e
¿Y si estoy agotada emocionalmente?
Burnout maternal y salud mental antes de fin de año “Estoy bien… solo cansada.” ¿Cuántas veces has dicho esa frase sin que nadie escuche
No me siento conectada con mi bebé: ¿es normal?
Cuando imaginamos el momento de tener a nuestro bebé en brazos por primera vez, muchas veces lo hacemos rodeadas de ideas idealizadas: esa sensación
¿Cómo mejorar el sueño de tu bebé sin métodos invasivos?
Si estás leyendo esto con los ojos medio cerrados, con una taza de café frío al lado y un bebé que parece resistirse a dormir, quiero decirte algo
Maternidad y salud mental: Cuidar de ti también es un acto de amor
El 8 de marzo es un día en el que hablamos de igualdad, derechos y luchas pendientes. Pero hay una realidad que muchas veces pasa desapercibida: la m
Adaptación a la escuela infantil: cómo vivir este proceso de forma respetuosa para el bebé y los padres
El inicio de la escuela infantil es un momento de grandes cambios tanto para el bebé como para los padres. No solo implica un nuevo espacio y nuevas
El impacto de los problemas de sueño del bebé en el estado de ánimo y la conducta de los padres
Cuando un bebé no duerme bien, sus padres tampoco lo hacen. Y la falta de sueño no solo genera cansancio, sino que afecta el estado de ánimo, la co
Culpa y Expectativas en la Maternidad: Cómo la Terapia Puede Ayudarte
La maternidad es una etapa de transformaciones profundas. Desde el embarazo hasta los primeros años de crianza, muchas mujeres se enfrentan a una car
Conciliando la Vida Profesional y la Maternidad: Cómo la Terapia puede Ayudarte a Equilibrar tus Roles
Conciliar la vida profesional con la maternidad puede sentirse como caminar en la cuerda floja. La presión de cumplir en el trabajo, ser una madre pr