Tengo miedo de perder a mi bebé: ¿es normal sentir esto en el embarazo?
Puede que te cueste incluso decirlo en voz alta. Puede que te dé miedo pensarlo y todavía más miedo reconocerlo. Estás embarazada y, en lugar de s
Ansiedad postparto: causas y técnicas psicológicas efectivas
Cuando se habla de salud mental en el posparto, muchas veces se nombra antes la tristeza que la ansiedad. Y, sin embargo, hay muchísimas madres que n
Culpa en el duelo perinatal: cómo convivir con las preguntas que no te dejan en paz
Hay preguntas que se quedan dando vueltas una y otra vez después de una pérdida. Preguntas que no descansan, que vuelven cuando te despiertas, cuand
Cómo prepararte psicológicamente para un nuevo parto después de una mala experiencia
Puede que una parte de ti quiera volver a intentarlo y otra se bloquee solo de pensarlo. Puede que estés embarazada de nuevo y, en lugar de sentir il
Miedo a las revisiones médicas después de un parto traumático o una pérdida
Puede que solo pensar en una revisión ya te active por dentro. Que notes el cuerpo tenso, el estómago encogido o una necesidad enorme de cancelarlo
Ciclos fallidos en fertilidad: cómo sostener otro negativo cuando sientes que no puedes más
Hay negativos que no caben en una frase. Desde fuera, a veces parece que solo ha sido un resultado. Una llamada. Una analítica. Una prueba que no ha
Depresión en el embarazo: cuando no te sientes feliz y además te sientes culpable
Puede que te esté costando ponerle nombre a lo que te pasa. Estás embarazada, quizá era algo que deseabas muchísimo, quizá incluso has tenido que
Lactancia, sueño y agotamiento: cuando quieres seguir dando el pecho pero ya no puedes más por la noche
Hay una frase que muchas madres dicen en voz baja, casi con culpa: “Quiero seguir con la lactancia, pero por la noche ya no puedo más”. Y decir e
La espera de la beta: cómo sobrevivir emocionalmente a los días más difíciles de un tratamiento de fertilidad
Si estás en plena betaespera, probablemente no necesites que nadie te explique que son solo unos días. Ya lo sabes. Lo que pasa es que no se sienten
Parto traumático: señales de que lo que viviste te ha dejado huella emocional
Hay partos que terminan y, sin embargo, no terminan del todo dentro de ti. A veces desde fuera te dicen que “lo importante es que el bebé está bie